噛むことの大切さ

噛むことの大切さ

親知らずを抜いて改めて感じた噛むことの大切さ。歯が痛くて噛めないから食べ物を飲み続けて1ヶ月体に変化がありました。その変化を改めて観察して噛むことの大切さを実感したので紹介します。

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【書評】長寿の道しるべで長寿の秘訣を知る!

【書評】長寿の道しるべで長寿の秘訣を知る!

日野原重明先生、滿105歳!その長寿の秘訣を紹介している本です。また、便秘や高血圧、コレステロールなど気になる症状をそれぞれ解説、解決方法も書かれている重みのある1冊です。

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ドモホルンリンクルのお試しをしてみました!(写真あります!)

ドモホルンリンクルのお試しをしてみました!(写真あります!)

ドモホルンリンクルのお試しをやってみた感想や、ドモホルンリンクルの効果を紹介しています。やっぱりすごいドモホルンリンクル!年齢肌に真剣に取り組んでいると勉強させられました。

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マナラ ホットクレンジングリピート3本目!

マナラ ホットクレンジングリピート3本目!

マナラのホットクレンジングを使っています。その使い方や効果そして何よりもマナラの社長の化粧品の思いにとても共感し、使っています。実際使ってみた感想も書いています。マナラのホットクレンジングがきになる方は参考にしてみてください!

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バレンタインデーに手作りチョコフォンデュ

バレンタインデーに手作りチョコフォンデュ

バレンタインデーのチョコは何をあげようかといろいろ考え、チョコレートフォンデュを作ることに。用意したのは、チョコと生クリームとパン、いちご、マシュマロ。15分かからず作れて美味しかったです!

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ホットヨガスタジオLAVAで体験レッスンしてみた!

ホットヨガスタジオLAVAで体験レッスンしてみた!

ホットヨガやってみたいけどなかなか勇気がなくていつもヨガスタジオの前を素通りしていました。でもある日友達が誘ってくれて体験してみたらこれがすごい!今までにない汗の量に自分でもびっくり!そして終わったとのあの肌のモチモチ感とお腹がぺったんこ感。最高によかったのはマッサージに行ってもなかなか治らない肩の軽さ!!これは体験してみる価値ありです!

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親知らず2度目もやっぱり痛い!

親知らず2度目もやっぱり痛い!

親知らずを抜きに行きました。昨年2本抜いて、今年1本。2本抜いた時も痛かったけど3本目ももれなく痛かった!そして抜くのにかかった時間は3時間!抜く前の準備から抜いた後に襲いかかる症状まで書いています。もし親知らず抜くことがあればぜひ気合いと根性でこちらを参考にして下さい。

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朝起きられない私が朝ヨガを始めたら変わったこと

朝起きられない私が朝ヨガを始めたら変わったこと

1月も9日が過ぎようとしていますが、今年の目標はもう決めました? すでに9日なのにお正月の気分が抜けたい今日この頃。 とうとう、今日...

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親知らずを抜くために知っておきたいこと

親知らずを抜くために知っておきたいこと

親知らず抜きました。その時に本当に怖かったのでいろいろと調べてみたり、実際に親知らずを抜いた後わかったことを紹介しています。これから親知らずを抜く方が勇気をもてるように参考になればと思います。

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ビーグレン cセラムってそんなにすごいの?!

ビーグレン cセラムってそんなにすごいの?!

ビーグレンのcセラムがニキビにいいっていうけど、ビタミンC系の化粧品はたくさんあるのにどうしてビーグレンのCセラムは特別なのか?その秘密と実際に使ってみた感想を書いています。

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