スマホ断ちを実際やってみて気づいた5つのポイント

スマホ断ちを実際やってみて気づいた5つのポイント

スマホ断ちした3日間。どんな時でもスマホがないとソワソワしちゃう私が、勇気をもってなんとか週末の3日間だけスマホ断ちをしてみることにしました。いろいろと不都合なこともありましたがやってみるとたくさんのことに気づかされました。スマホ断ちをした気づきを紹介します。

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細川モモさんの本「食事を知っているだけで人生を大きく守れる」を読みました。

細川モモさんの本「食事を知っているだけで人生を大きく守れる」を読みました。

細川モモさん(予防医療コンサルタント)が丸の内の女性を診て、専門的な視野から今の食事について啓蒙している本です。食事を制する人は人生を制するんです!

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「うつな人ほど強くなれる」を読みました。

「うつな人ほど強くなれる」を読みました。

うつ病ってなかなか理解されにくい病気だと思います。そして本人もどうしていいのかわからない。そんな時まず読みたい1冊がこちら。読んでみて自分がうつ病になって苦しんでいた時、この本に出会っていたらまた違っていただろうなと思える本でした。

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金城幸政さん著書「やんちゃな神様とうきあう法」

金城幸政さん著書「やんちゃな神様とうきあう法」

金城幸政さんと言えば、なんか怪しい?宗教関係??と思っていらっしゃる方もいるようで・・・でも今回紹介するあなたのなかのやんちゃな神さまと付き合う法」はぜひダイエットしたいのになかなかできない人が読んでほしい1冊!目から鱗でっせ!

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花粉症 2017の最新対策方法3つ

花粉症 2017の最新対策方法3つ

見ているだけでムズムズしてくる・・・そんなあなたは花粉症?! 先日、コンビニにいったらお姉さんがグシュグシュしながらレ...

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マヌカハニーがすごい理由3つ

マヌカハニーがすごい理由3つ

マヌカハニー初心者さんでもわかるマヌカハニーのことやマヌカハニーの効能や選び方を紹介。私自身もなんだか蜂蜜を食べる気分で食べていたらとんでもない羽目になってしまった失敗談まで・・・マヌカハニーまるごと紹介します!

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すごい納豆s-903のここがすごい!すごい納豆s-903に秘められたパワーとは?

すごい納豆s-903のここがすごい!すごい納豆s-903に秘められたパワーとは?

すごい納豆s-903(おかめ納豆)が発売されていますが、この期待される効果というのが、花粉症対策ができる。免疫力が上がると納豆好きからしたら魅力的で飛びつきたい納豆です。今年は、納豆をたくさん食べて花粉症を吹き飛ばしたいと思っております。

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便秘に効く食べ物を作ってみる!

便秘に効く食べ物を作ってみる!

便秘即効解消レシピを写真付きで紹介しています。子供からお年寄りまで安心して飲めるだけでなく、これ胃にすごくやさしいのでちょっと食べ過ぎた時に飲んでもいいですよ!

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台湾 グルメで健康に!!

台湾 グルメで健康に!!

台湾グルメというと夜市だというイメージがありますが、むしろ朝ごはんを食べて欲しい!朝ごはんを食べると台湾人の元気の秘密がわかる気がします。

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mctオイルで完全ダイエットだ!

mctオイルで完全ダイエットだ!

mctオイルは完全無欠のコーヒーに入れるダイエット抜群と言われるオイルです。実際にmctオイルでダイエットしようとmctオイルを購入しダイエット開始!が!!意外な展開になってしまった。

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