安保徹さんの本「免疫力を高めれば薬はいらない」

安保徹さんの本「免疫力を高めれば薬はいらない」

安保徹さんの本の免疫シリーズを読むと、なぜか自分の中の未知なるものがふつふつと湧き上がってきて元気をもらえます。 医者...

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aya ボディメソッド 実践してみた!

aya ボディメソッド 実践してみた!

最近、運動不足がたたってしまい、お腹がたぷたぷとなってきたのが気になって気になって・・・本屋さんで何気に手に取った本がよかったので紹介します...

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「40代からの太らない体の作り方」読みました

「40代からの太らない体の作り方」読みました

「40代からの太らない体の作り方」読んでみました。40歳をさかいに老化や、体にも変化が現れやすくなると言われていますが、その原因と、対策がしっかりと医学的視点からかかれていたこの本。実際に著者も実践しているようです。老化は避けては通れませんが、できるだけ遅くしてあげることはできるとこの本を読んで勇気をもらいました。

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オリーブジュースカプセルの口コミを調べました!

オリーブジュースカプセルの口コミを調べました!

コレステロールや便秘そしてダイエットで悩んでいる人が愛用されているオリーブオイルジュースカプセル。実際飲まれている肩の生の声を紹介しています。オリーブオイルジュースカプセルが気になっている人は参考にしてみてください。

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【COURRIER 】ダイエットが難しいのを科学的に解明している記事がおもしろい

【COURRIER 】ダイエットが難しいのを科学的に解明している記事がおもしろい

どうして人はダイエットを続けることができないのか?!実験などを基にその原因と解決方法を紹介しているこの記事は目から鱗でした。ダイエットするという意志は強いのにどうしても続けることができない・・・ダイエットが3日坊主で終わってしまう・・・そんな方必見です。

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ハイドロキノン使って28日目。確実にシミが薄くなった!

ハイドロキノン使って28日目。確実にシミが薄くなった!

3月下旬からシミ消し(私は肝斑、彼はシミ)を消したくて毎日せっせとハイドロキノンをぬり続け、28日目が過ぎようとしていますが、確実にシミが薄くなりました。鏡を見るのがちょっと楽しくなった今日この頃です。シミが消えた秘訣と経過を紹介しています。

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ゲンキウコンの評判は?

ゲンキウコンの評判は?

肝臓の解毒作用が非常に高い特別なウコン入っています ↓  ↓  ↓ ゲンキウコン ゲンキウコンの評判は? 前回紹介したゲンキ...

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「人生を変えるモーニングメソッド」を読みました

「人生を変えるモーニングメソッド」を読みました

人生を変えるモーニングメソッドを読みました。 モーニングメソッドの著者でもあるハル・エルロッドさんが、 ・大きな事故に遭...

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「思考の整理学」を読みました

「思考の整理学」を読みました

思考の整理学を読みました。とてもじゃないけどここ最近、考えがまとまらずに困っていたのですがこれは考え方のまとめ方から、整理の仕方まで著者の体験に基づいたとても実用的な本でした。大学生は絶対読んで欲しいのですが、大人になってからもこの方法で頭の中をまとめられればもっといいコアなアイデアを活用できると思います。

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太陽の光を1ヶ月浴びないでわかった太陽の光の効果

太陽の光を1ヶ月浴びないでわかった太陽の光の効果

太陽の光を浴びる効果はあまりないと思っていたけども、1ヶ月太陽の光を浴びない生活をしていて身を以てわかった太陽の光を浴びる効果。紫外線が気になる!といって室内ばかりいる方、特に注意が必要です。

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