ホットヨガでにきびは治るの?悪化するの?

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ホットヨガ にきびでニキビは治るのか?

ジワジワと汗をかき続けながらするホットヨガ。

実際ホットヨガをしてみるとわかりますが、この汗は、夏暑い時にじっとりかく汗とは違ってどっちかと言うとサラサラに近い”爽快感”のある汗。
あんなに汗をかいているにも関わらずにおいも気にならないし、ベトベト感もないので、とにかく爽快!

肌もしっとりと潤っているのがわかります。

でも、中にはホットヨガでにきびが悪化したかも?!

と感じていらっしゃる方結構多いのですね。



で、いろいろ調べてわかった

どうしてホットヨガをするとにきびができやすく感じてしまうのか?!

その原因と対策を説明します。

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ホットヨガでニキビが悪化してしまう原因

ホットヨガは、デトックス効果があるヨガとして有名です。

ホットヨガをすることで汗でデトックス。
そして、トイレでデトックス。

もう完全デトックス祭り(笑)



なので、ホットヨガをすれば、体の中は本当にすっきりするはず。

内臓と肌は関連しているので、体の中はすっきりしていれば、肌もピカピカきれいな肌になるはずなのにどうしてここでニキビができてしまうのか?!

これは内側の問題ではなく、外側からの影響が大きいようです。
とここでニキビの原因を。

青春ニキビと違って大人ニキビの一番の原因は「乾燥」。
乾燥することで、ニキビができやすくなります。

生理前ニキビができやすいのも同じ理由です。
生理前は体の中に水分をためこみやすく、肌にも水分がいかないために肌が乾燥してニキビができやすくなるわけ。

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それを知った時に解明したホットヨガでニキビができてしまう原因ま・さ・に

肌の乾燥

です。

意外ですが、青春ニキビの原因が油分などに対して大人ニキビの一番の原因が乾燥なんです。
そしてホットヨガをして、どんなにいい汗、爽快感をもってしても汗をかいた肌をそのままにしていると当然肌は乾燥します。

そしてその乾燥をそのままにしておくことでニキビができやすい状態を自分で作っているということになります。

ということは、自分でニキビができやすい環境を作っていたのか!!!

でも反対に考えると汗をしっかりかいた分、いつも以上に肌は潤いを欲している状態。

ここで、本当に潤いを入れ込んであげることで肌がふっくらプリンとなるんですよ!



ホットヨガでニキビできやすい人におすすめ化粧水

しっかりと水分を肌の中に入れ込むためにおすすめなのが、こちら

浸透深度という言葉を知っていますか?

「どんなにいい成分でも、結局は肌の奥まで届かなければ意味がない。」
この化粧品の原点は、奥様の化粧品。
肌で悩んでいる奥様を見て化粧品の成分が全く肌の中に浸透していないのを知ります。

というのも、ここの開発者ブライアン・ケラーさんは、薬の成分を皮膚から浸透させる研究していたので、浸透に対してはプロフェッショナルだったのです!

自分の研究を駆使し、浸透に関する知識と経験を活かして作った化粧品が効果がありすぎて奥様も大絶賛!

それが今もロングセラーになっているというからその実力は本物です。
肌が乾いているからそのSOSのサインとして出ているニキビ。
その体のサインを大事にしてあげ、しっかりと肌の奥に潤いを浸透させてあげてください。

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