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| それが、肝臓です。肝臓は、およそ５００種類以上の仕事をしていると言われています。 確かに肝臓は、あなたのようにがんばり屋さんです。ちょっとぐらいダメージを受けても、肝臓は自分で修復し、あなたのためにがんばってくれます。だから、危険なのです。 人間でも、「あの人はがんばってるなぁ・・・」という人は、なかなか他の人に「助けて！」と言いません。 なんでも自分でがんばってしまう。そして、カラダや心がついていけなくなって初めてダウンするのです。 今までのたまっていた疲れが一気に爆発したときのダメージはそれだけ大きいものになります。 そんな人を見てあなたは「なんでもっと早く助けをださなかったんだ！」と思うでしょう。 肝臓も同じなのです。一生懸命あなたのために働きます。肝臓もきつかったり、病気になったりもします。 しかし、あなたは気づかない。なぜなら肝臓からのＳＯＳはわかりにくいからです。 ただ、肝臓からのＳＯＳが、はっきりと分かったときには、手遅れになる場合もあるのです。 肝臓は１つしかない・・・手遅れになる前に肝臓のＳＯＳをまずチェックしてみて下さい。 あなたが思いあたるものはいくつありますか？ |
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| ８秒でできる！肝臓お疲れ度チェック | ||||||||||||||||||||||||||||||
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| 以外と知られていない肝臓の働き | ||||||||||||||||||||||||||||||
| ５００種類以上の働きをており、「巨大な化学工場」と言われる肝臓ですの主な働きをかんぞう君が紹介します。かんぞう君と一緒に、あなたも少しだけ肝臓のお勉強をしてみましょう。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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| 君は、毎日、食事をするよね。その食べ物はどうなるかわかる？ 君が食べた食べ物は体の中に入ると、いろんな栄養になって血液や筋肉をつくってくれるんだよ。 でも食べ物がそのまま栄養になってくれるわけじゃないんだ。 肝臓の細胞が働いて初めて、体のそれぞれの場所で必要な形につくりかえられるんだよ。 例えば、お魚や、お肉を食べるよね？ 魚やお肉には、たんぱく質という栄養がはいっているんだよ。 そのたんぱく質は、アミノ酸という形につくりかえられるんだ。 そしてそれが、肝臓におくられる。 そして、肝臓は、さらに人間の体にあうたんぱく質にかえてくれる。 それから体の必要な部分に送られるんだよ。 人間が豚肉を食べても、豚と同じ筋肉にならないのはこの働きがあるからなんだ。 |
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| 君は昨日ビールを飲んだ？何かクスリを飲まなかった？ 実は、ビールなんかのお酒やクスリは君の体にとってみれば、本来カラダに必要のないものだんだ。 つまりそれらは害になるってこと。 それに、君が食事したとき、その食事を分解するときにアンモニアっていう物質が発生するけど、 それも君のカラダにとっては必要のない有毒なものなんだよ。 だから、ぼくら肝臓は、そんな、 いらない物質を分解してカラダに害のない物質に変える働きをしているんだよ。 |
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| 胆汁（たんじゅう）っていうのは、脂肪が消化したり吸収されたりするのを助ける消化液のことだよ。 ぼくら肝臓は、古くなった赤血球やコレステロールを分解して胆汁をつくっているんだ。 だから、肝臓の働きが悪いと、体の外へでていかなければいかけないカラダにとって毒になるものや、 必要のないコレステロールが血液に混ざってしまい、血がドロドロになっちゃうんだよ。 血がドロドロになると、栄養がすみずみまで行き渡らないから、すぐに疲れちゃったり、 いつもだるい思いをするはめになるんだよ。 |
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| 体が必要になる栄養っていうのがあるんだけど、それを要求する以上に、糖質や脂質を摂取した場合、 余った分は、ぼくら肝臓が肝臓の中で中性脂肪に変えてためておくんだ。 でも、肝臓がうまく働いていないといらないコレステロールをためるはめになってしまう。 このコレステロールはいいものと悪いものがあるんだけど、悪いものがたまっていくと 病気になりやすくなったりして、残念ながら、いいことはないんだ。 |
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| ぼくら肝臓には、血液が入る道が二つある。一つは、酸素を運ぶ道で、 もう一つは胃や腸で消化や吸収された栄養や脾臓っていうところからの血液を肝臓に運ぶ道だよ。 肝臓の中でどんなことが行われているかというと、栄養をもった血液が、 一つ一つ肝細胞に酸素やその栄養を与えて、 反対に肝細胞でつくられた物質を受け取っているんだよ。 それは、酸素をはこぶ道を通って、心臓に返されているんだ。 |
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| ぼくら肝臓はいろいろな仕事しているんだ。 その仕事の種類は５００以上とも言われているんだよ。 みんなも掃除や洗濯なんかを一生懸命すると暑くなって汗をだすよね。 ぼくら肝臓もそれと同じで、たくさんの仕事をするからそれだけたくさんのエネルギーがうまれるんだよ。 そしてそれが熱になって血液を通して全身に配られるんだ。 だから、ぼくら肝臓のおかてで、カラダの熱を維持することができるんだよ。 |
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| ぼくら肝臓は「門脈」という静脈によって腸とつながっているんだよ。 その門脈を通って、ばい菌が肝臓に入ろうとするんだ。 そのまま、ばい菌がきみのカラダの中にはいっていくと病気になっちゃうから ぼくら肝臓は、中に入ってくる腸内細菌などの 異物を捕らえて食べちゃんだよ。こうすることできみの体をは守られているのさ。 |
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